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Faire le point et rétablir le dialogue

Pour quelles raisons entamer une thérapie de couple ?

Crise de couple, problème de communication, difficultés sexuelles, conflits familiaux …

Le thérapeute offre une écoute à tous ceux qui souffrent de difficulté conjugale et familiale. L’espace thérapie de couple accueillant et non jugeant aide à :

  • - faire le point et à rétablir le dialogue entre deux personnes qui ne savent plus s’écouter, se comprendre.
  • - faire circuler la parole et faire entendre les non-dits, les frustrations, les doutes, le chagrin qui se cache sous l’agressivité.
  • - prendre du recul pour pouvoir prendre des décisions avec plus de lucidité.
  • - porter un regard sur la relation déculpabilisant pour laisser place à la responsabilité que chacun porte dans le dysfonctionnement.
  • - prendre conscience des besoins propres pour passer des reproches aux demandes.
  • - apprendre à se rapprocher de ses propres valeurs pour donner le meilleur de soi dans la relation.
  • - observer ce qui est présent pour soi dans la relation à soi et à l’autre sur le plan cognitif, émotionnel, corporel.
  • - repérer les blocages qui limitent l’expression de son intimité.

L'objectif principal de la thérapie de couple : la communication

L'intérêt de faire une thérapie de couple n'est pas de déterminer qui a raison ou tort, mais de renouer le dialogue.

Lors d'une thérapie de couple, le thérapeute encourage le couple à exprimer ses sentiments et son ressenti par rapport à la relation. La thérapie de couple est réellement centrée sur le couple en lui-même et non sur les conjoints individuellement. Ce point de vue encourage à modifier sa façon de penser.

Votre thérapeute va donc permettre au couple de faire changer les choses et non de changer l'autre. Pour cela, la communication est indispensable pour faire avancer et débloquer une situation.

Vous sentez que des difficultés s'installent dans votre couple ? Pour cela, prenez rendez-vous chez votre thérapeute pour échanger et commencer une thérapie de couple ou une thérapie familiale.