Savoir en parler pour mieux comprendre
Quand envisager une thérapie familiale et pourquoi ?
Vous rencontrez des difficultés avec un membre de la famille ? Violence, agressivité, dépression, cela peut être le moment de s'interroger tous ensemble.
Bien que toutes les familles rencontrent des difficultés et des conflits, certaines plus que d'autres auront plus de mal à résoudre ce genre de problématique. La "cause" est très souvent imputée à un seul membre du groupe par rapport à un symptôme : enfant qui désobéit, échec scolaire, renfermement, un des parents souvent absent, difficulté relationnelle.
La thérapie familiale systémique permet à tous les membres de prendre conscience des responsabilités de chacun dans ces problèmes familiaux, aidant ainsi à sortir de l'accusation, à apaiser et à sortir du dysfonctionnement. La thérapie familiale permet à l'individu présentant des symptômes d'avoir une vision globale de la famille et de ne plus être l'unique responsable du mal-être.
Les bienfaits d'une thérapie familiale sur les membres du groupe
Tout comme la thérapie de couple, l'objectif de la thérapie familiale sera d'apprendre ou de réapprendre à communiquer ensemble.
En reprenant une communication, la seconde étape sera de rétablir la confiance et le respect remplaçant ainsi l'agressivité qui est véhiculée dans le groupe familial. La thérapie familiale permet de vous aider :
- - à améliorer les relations qui ont pu se dégrader avec votre conjoint, vos enfants ou d'autres personnes de la famille
- - à mieux se comprendre soi-même mais également la souffrance d'un des membres
- - réorganiser la place des individus dans le cercle familial
- - retrouver une communication harmonieuse
- - lever les rancœurs et frustrations
Votre thérapeute pourra également vous proposer une thérapie individuelle, ou pour la famille entière en passant par la thérapie familiale. Cette thérapie permet de lever le voile sur son histoire familiale, l'expression de certaines douleurs, permettant de contribuer au bien-être de tous ses membres et d'améliorer la qualité de vie ensemble, en apprenant à gérer et aborder les crises. Prenez contact avec votre thérapeute pour en savoir plus sur la thérapie familiale et ses méthodes employées.
